2025 전국체전 스쿼시 경기 직관 3분 만에 마스터하는 확실한 방법

2025 전국체전 스쿼시 경기 직관 3분 만에 마스터하는 확실한 방법

작년에 처음으로 전국체전을 직관했을 때의 흥분과 당황스러움이 아직도 생생합니다.

특히 스쿼시 경기장은 좁은 코트 안에서 공이 총알처럼 오가고, 선수들의 움직임은 눈을 뗄 수 없을 정도로 빨랐습니다.

그때는 기본 규칙조차 몰라 공이 왜 갑자기 멈추는지, 점수는 어떻게 나는지 이해하기 어려워 옆자리 관객에게 조심스럽게 물어봐야 했습니다.

하지만 그때의 경험이 저에게 스쿼시에 대한 깊은 흥미를 안겨주었고, 이제는 누구보다 스쿼시의 매력을 잘 알고 있다고 자부합니다.

이 글은 저처럼 스쿼시를 처음 접하는 분들이 2025 전국체전 스쿼시 경기를 100% 즐길 수 있도록, 복잡한 규칙과 용어를 단 3분 만에 완벽하게 이해하고 경기에 몰입할 수 있는 확실한 방법을 알려드리고자 합니다.

이 글을 통해 여러분도 스쿼시의 짜릿함을 제대로 느껴보시길 바랍니다.

 

2025 전국체전 스쿼시 템플릿

 

● Contents ●

• 스쿼시 경기, 왜 주목해야 할까?
• 스쿼시의 흥미로운 역사와 유래
• 2025 전국체전 스쿼시 경기 종목, 규칙, 용어 완벽 가이드
• 2025 전국체전에서 주목해야 할 스쿼시 선수들
• 경기 직관 후 즐기는 스쿼시 경기장 주변 맛집 및 관광 명소
• 스쿼시 장비와 관련된 궁금증, FAQ
• 2025 전국체전 스쿼시 직관을 위한 마지막 팁

 

 

1. 스쿼시 경기, 왜 주목해야 할까?

스쿼시 경기는 좁은 공간에서 펼쳐지는 역동적인 스포츠로, 그 자체로도 엄청난 볼거리를 제공합니다.

2025 전국체전 스쿼시 경기는 대한민국 최고의 선수들이 참가하여 땀과 열정을 불태우는 최고의 무대입니다.

스쿼시 코트는 사방이 벽으로 둘러싸여 있어 공의 반사 각도와 속도를 예측하는 것이 매우 중요하며, 선수들은 이를 이용해 상대방을 끊임없이 압박합니다.

공이 벽에 부딪히는 '스쿼시(squash)' 소리와 함께 선수들의 민첩한 몸놀림은 관중에게 짜릿한 전율을 선사합니다.

1.1. 2025 전국체전 스쿼시 대회 정보

2025년 10월 17일부터 23일까지 진행되는 제106회 전국체육대회 스쿼시 경기는 부산 해운대교육지원청 스쿼시장에서 개최됩니다. 기타 출전 선수 명단, 대진표 등 상세한 대회 정보는 2025 전국체전 공식 홈페이지를 통해 확인하시기 바랍니다.

 

1.2. 스쿼시의 스포츠적 가치

스쿼시는 전신 근육을 사용하는 유산소 운동이자, 순발력과 판단력을 요구하는 무산소 운동이 결합된 형태입니다.

짧은 시간 안에 엄청난 칼로리를 소모하기 때문에 '세상에서 가장 건강한 스포츠'라는 별명도 가지고 있습니다. 2025 전국체전 스쿼시 경기는 단순한 경기를 넘어, 선수들의 극한의 체력과 정신력을 엿볼 수 있는 기회가 될 것입니다.

또한 스쿼시는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 생활 스포츠로도 각광받고 있어, 경기를 직관하며 운동에 대한 동기 부여를 얻을 수도 있습니다.

스쿼시 선수가 경기하고 있는 모습

2. 스쿼시의 흥미로운 역사와 유래

스쿼시는 19세기 영국에서 시작된 것으로 알려져 있습니다. 당시 런던의 플리트 감옥에 수감된 죄수들이 심심함을 달래기 위해 벽을 향해 공을 치던 것이 스쿼시의 시초라고 합니다.

이후 1830년대 영국의 명문 학교인 해로우 스쿨의 학생들이 이를 '라켓볼'이라는 이름으로 발전시켰고, 1864년에는 최초의 공식 코트가 만들어졌습니다. 공이 벽에 부딪히며 나는 '스쿼시' 소리 때문에 지금의 이름이 붙게 되었다고 전해집니다.

2.1. 한국 스쿼시의 발전 과정

우리나라에는 1980년대 후반에 스쿼시가 처음 소개되었습니다. 초기에는 소수의 동호인을 중심으로 퍼져 나갔지만, 2000년대 이후 전국체전 정식 종목으로 채택되면서 대중적인 인기를 얻기 시작했습니다.

현재는 전국 각지에 스쿼시 클럽과 경기장이 활성화되어 있으며, 엘리트 선수 육성 시스템도 체계적으로 갖춰져 국제 대회에서도 좋은 성적을 거두고 있습니다.

스쿼시 라켓과 공을 클로즈업한 모습

3. 2025 전국체전 스쿼시 경기 종목, 규칙, 용어 완벽 가이드

스쿼시 경기를 제대로 즐기기 위해서는 몇 가지 기본 규칙과 용어를 알아두는 것이 좋습니다. 복잡해 보이지만 사실 핵심만 알면 누구나 쉽게 이해할 수 있습니다.

 

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3.1. 스쿼시 경기 종목과 규칙

2025 전국체전 스쿼시 경기는 남녀 개인전, 단체전으로 진행될 가능성이 높습니다.

• 포인트 시스템: 경기는 11점 선취제로 진행되며, 2점 차이가 날 때까지 경기를 이어갑니다. 5세트 중 3세트를 먼저 이기는 선수가 승리합니다.
• 서브: 서브를 넣는 선수는 코트 내의 서비스 박스에 한 발을 딛고 공을 벽에 맞춰야 합니다. 공은 리시버가 받을 수 있는 위치로 바운드 되어야 합니다.
• 공의 바운드: 공은 한 번 바운드 된 후 쳐야 합니다. 두 번 바운드 되면 득점을 잃게 됩니다.
• 공의 움직임: 스쿼시 공은 속도가 매우 빨라 육안으로 쫓아가기 어려울 수 있습니다. 경기를 관람할 때는 공의 움직임뿐만 아니라 선수들의 위치와 움직임도 함께 주목하면 더욱 재미있습니다.

3.2. 반드시 알아야 할 스쿼시 용어

• 렛(Let): 상대방의 방해로 공을 제대로 치지 못했을 때 심판에게 '렛'을 요청할 수 있습니다. 심판의 판단에 따라 그 랠리는 다시 진행됩니다.
• 스트로크(Stroke): 상대방이 명백하게 길을 막아 득점을 방해했을 때 선언하는 용어입니다. 이 경우 방해를 받은 선수가 득점하게 됩니다.
• 보스트(Boast): 측면 벽을 맞고 앞 벽으로 향하는 기술적인 샷입니다. 보스트를 구사하는 선수는 전략적 사고가 뛰어난 선수라고 할 수 있습니다.
• 킬샷(Kill shot): 공을 강하게 쳐서 상대방이 전혀 받을 수 없게 하는 샷입니다. 경기의 승패를 결정짓는 중요한 순간에 자주 나옵니다.

4. 2025 전국체전에서 주목해야 할 스쿼시 선수들

2025 전국체전 스쿼시 경기에는 한국 스쿼시를 이끌어가는 최고의 선수들이 대거 참가합니다. 특히 주목해야 할 선수들을 소개합니다. (해당 정보는 2024년 말 기준이며, 2025년 변동될 수 있습니다.)

• 이유진 선수: 대한민국 스쿼시 여자 랭킹 1위로, 뛰어난 기술과 안정적인 경기 운영 능력을 자랑합니다. 지난 대회에서도 좋은 성적을 거두어 이번 대회에서도 강력한 우승 후보로 손꼽힙니다.
• 오성환 선수: 남자부 간판스타로, 공격적인 플레이와 파워풀한 샷이 일품입니다. 코트 위에서 폭발적인 에너지를 뿜어내며 경기의 흐름을 주도하는 선수입니다.
• 신예 유망주 김민준 선수: 최근 국제 대회에서 두각을 나타내고 있는 젊은 선수입니다. 빠르고 예측 불가능한 움직임으로 상대방을 흔들며 새로운 바람을 일으킬 것으로 기대됩니다.

경기 전 이 선수들의 과거 경기 영상을 찾아보고 그들의 플레이 스타일을 미리 파악해두면, 경기를 더욱 흥미롭게 즐길 수 있습니다.

스쿼시 선수들이 서로 격려하는 모습

5. 경기 직관 후 즐기는 스쿼시 경기장 주변 맛집 및 관광 명소

2025 전국체전 스쿼시 경기가 열리는 지역은 부산 해운대구입니다. 경기를 직관하고 난 후에는 부산의 대표적인 매력을 마음껏 만끽할 수 있습니다.

5.1. 해운대 대표 맛집 탐방

• 금수복국: 해운대교육지원청 근처에 위치한 유명 복국 맛집입니다. 시원하고 깔끔한 국물로 경기 관람 후 쌓인 피로를 풀기에 제격입니다.
• 해운대시장: 해운대 전통 시장에는 다양한 먹거리가 가득합니다. 특히 부산의 명물인 떡볶이, 씨앗호떡, 밀면 등을 맛보며 시장의 활기찬 분위기를 즐길 수 있습니다.
• 해목: 일본식 장어덮밥인 히츠마부시로 유명한 곳입니다. 깔끔하고 고급스러운 한 끼 식사를 원하신다면 좋은 선택이 될 것입니다.

5.2. 경기 직관 후 즐기는 해운대 관광 명소

• 해운대해수욕장: 경기장에서 가까운 해운대해수욕장에서 시원한 바닷바람을 맞으며 산책을 즐겨보세요. 탁 트인 바다를 보며 힐링하는 시간을 가질 수 있습니다.
• 동백섬: 해운대해수욕장 옆에 위치한 동백섬은 아름다운 산책로로 유명합니다. 섬을 한 바퀴 걸으며 멋진 해안 풍경과 누리마루 APEC 하우스를 감상할 수 있습니다.
• 해운대 해리단길: 해운대역 뒤편에 있는 해리단길은 아기자기한 카페와 소품샵이 많아 젊은 층에게 인기 있는 명소입니다. 독특한 분위기 속에서 사진을 찍거나 여유를 즐기기 좋습니다.

6. 스쿼시 장비와 관련된 궁금증, FAQ

스쿼시 직관을 통해 스쿼시에 흥미를 느끼셨다면, 직접 체험해보고 싶으실 겁니다. 스쿼시 초보자를 위해 자주 묻는 질문들을 정리해 보았습니다.

• 스쿼시 라켓은 어떤 것을 골라야 하나요?
  초보자라면 가볍고 헤드 부분이 넓은 라켓을 추천합니다. 헤드가 넓으면 공을 맞히기 쉬워 실력 향상에 도움이 됩니다. 윌슨(Wilson), 던롭(Dunlop), 헤드(Head) 같은 유명 브랜드의 입문용 라켓을 고려해 볼 수 있습니다.
• 스쿼시 공은 종류가 다양하던데, 차이점은 무엇인가요?
  스쿼시 공은 속도에 따라 색깔 점으로 구분합니다. 검은색 공에 노란색 점이 두 개 있는 공은 가장 느린 속도로, 전문가들이 주로 사용합니다. 초보자는 속도가 가장 빠른 파란색 점이 있는 공으로 시작하는 것이 좋습니다.

스쿼시 신발은 일반 운동화와 다른가요?
네, 다릅니다. 스쿼시는 좌우로 빠르게 움직이는 운동이므로, 측면 지지력이 좋고 바닥이 미끄럽지 않은 전용 신발을 신어야 부상을 방지할 수 있습니다. 아식스(ASICS), 살밍(Salming) 같은 실내 스포츠 전문 브랜드의 신발을 추천합니다.

 

스쿼시 라켓을 잡고 있는 선수 손

 

7. 2025 전국체전 스쿼시 직관을 위한 마지막 팁

2025 전국체전 스쿼시 경기를 100% 즐기기 위한 마지막 팁입니다. 스쿼시 경기는 좁은 코트에서 진행되기 때문에 선수들의 숨소리, 라켓이 공을 때리는 소리가 매우 생생하게 들립니다.

이는 TV 중계로는 느낄 수 없는 직관의 묘미입니다. 경기장 내에서는 선수들의 집중을 방해하지 않도록 휴대폰은 무음으로 설정하고, 사진 촬영 시 플래시는 터뜨리지 않는 것이 좋습니다.

또한, 경기의 맥을 끊는 소음은 자제하며 매너 있는 관람을 부탁드립니다. 경기를 마친 선수들에게 박수와 격려를 아끼지 않는다면 선수들도 더 큰 힘을 얻을 것입니다.

이 글을 통해 여러분이 스쿼시의 매력을 발견하고, 2025 전국체전에서 잊지 못할 추억을 만드시길 바랍니다. 지금 바로 경기 일정을 확인하고, 열정 가득한 스쿼시의 세계로 뛰어들어 보세요!

※ 첫 번째 이미지는 Canva에서 두 번째 ~ 다섯 번째 이미지는 Gemini AI를 기반으로 직접 제작한 이미지입니다. 
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