#야구 #건강 #스트레스해소 #운동효과 #정신건강 #취미생활 #야구장 #야구팬 #생활스포츠 #이슈로그1 야구가 스트레스 해소에 좋은 이유 야구가 스트레스 해소에 좋은 이유우리는 살아가면서 다양한 형태의 스트레스를 경험합니다.일이 뜻대로 풀리지 않거나, 인간관계에서 갈등을 겪거나,설명하기 힘든 불안감이 마음속에 자리 잡을 때,우리는 모두 각자의 방식으로 이를 해소하려고 노력합니다.특히 요즘처럼 빠르게 변화하는 사회 속에서,우리는 끊임없이 ‘잘 살아야 한다’는 압박감에 시달립니다.일터에서의 경쟁, 끊이지 않는 정보의 흐름,미래에 대한 불확실성은 사람들의 정신을 지치게 만들고,그로 인해 신체적 건강까지 위협받기도 합니다.이런 시대일수록 나만의 해방구를 찾는 일은 결코 사치가 아닙니다.오히려 그것은 일상을 지탱해주는 필수 요소에 가깝습니다.잠시라도 긴장을 풀고, 마음의 무게를 내려놓을 수 있는 시간이 없다면,삶의 질은 자연스럽게 낮아질 수밖에 없.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
