반응형 전국체전 부산1 2025 전국체전 보디빌딩 완벽 가이드: 10년 후회할 실수, D-47부터 바로잡는 법 2025 전국체전 보디빌딩 완벽 가이드: 10년 후회할 실수, D-47부터 바로잡는 법2025년 9월, 드디어 꿈에 그리던 전국체전이 부산에서 열립니다. 보디빌딩 선수들에게 전국체전은 단순한 대회가 아니라, 그간의 땀과 노력을 증명하는 인생의 무대와도 같습니다. 저 역시 수년 전, 꿈에 그리던 전국체전 무대에 서기 위해 모든 것을 걸었던 기억이 생생합니다.하지만 당시 저는 D-day가 다가올수록 불안과 조급함에 쫓겨 여러 가지 실수를 저질렀습니다. 특히 시합 직전 '수분 조절'과 '탄수화물 밴딩/로딩'을 잘못 계산하여, 공들여 키운 근육의 선명도가 무너지는 아픔을 겪었습니다.여러분은 저와 같은 실수를 반복하지 않기를 바라는 마음으로 이 글을 씁니다. 지금부터 D-47, 즉 약 7주 남은 시점에서 여러분이.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
