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동래 파전, 폭군의 셰프 지영이가 알려준 레시피로 만들어보니 충격적인 결과는? 동래 파전, 폭군의 셰프 지영이가 알려준 레시피로 만들어보니 충격적인 결과는?오늘도 어김없이 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 집에 들어섰는데, 왠지 모르게 허전한 기분이 들었어요. 냉장고를 열어봐도 마땅한 먹거리가 없어 고민하던 중, 문득 친한 동생 지영이가 생각났습니다.지영이는 친구들 사이에서 ‘폭군의 셰프’라고 불릴 만큼, 한 번 맛보면 잊을 수 없는 충격적인 맛을 선사하는 요리 실력자거든요. “형, 비 오는 날엔 역시 파전이죠! 제가 부산 동래파전 레시피 제대로 알려드릴게요!” 지영이의 자신만만한 목소리가 귓가에 맴돌았죠.사실 저는 요리 초보라 반신반의했지만, 지영이의 강력한 추천에 용기를 내어보기로 했습니다. 과연 요똥(요리 똥손)인 제가 동래파전의 깊은 맛을 재현할 수 있을까요?이 글은 그 충격적인 .. 2025. 9. 20.
등산 전문가가 말하는 '다이어트 효과 없는 등산'의 공통점 등산 전문가가 말하는 '다이어트 효과 없는 등산'의 공통점"등산하면 살 빠져!" 주변에서 이런 말 많이 들어보셨죠?저도 등산 초보 시절에는 무작정 산에 오르면 체중 감량이 될 줄 알았습니다. 땀을 뻘뻘 흘리며 정상에 오르면 그만큼 칼로리가 소모됐을 거라 생각했거든요.그런데 막상 몇 달을 꾸준히 등산했는데도 체중계의 숫자는 미동조차 하지 않았습니다. 오히려 근육만 조금 붙고 체지방은 그대로인 느낌이었죠.주변 등산 동호회 전문가들에게 물어보니, 저처럼 '열심히만' 하는 사람들이 다이어트에 실패하는 공통적인 이유가 있다는 것을 알게 되었습니다.단순히 걷는 것만으로는 부족하다는 것을 깨달은 거죠. 이 글에서는 저와 같은 실수를 반복하지 않도록, 등산으로 다이어트 효과를 극대화하는 방법에 대해 등산 전문가의 시선.. 2025. 9. 19.
2025 전국체전 선수들의 땀방울마저 증발시키는 무관심 2025 전국체전 선수들의 땀방울마저 증발시키는 무관심"괜찮아, 다음엔 더 잘하면 돼!" 지금도 제 귓가에는 그날의 함성과 격려가 생생하게 울려 퍼집니다.제 젊음의 정점에서, 저는 온몸의 피를 끓게 하며 전국체전 트랙 위를 달렸습니다. 가슴에 새긴 'OO시'라는 이름표가 그토록 자랑스러웠고, 온 힘을 다해 결승선을 통과할 때 터져 나오던 환호는 제 심장을 벅차게 했습니다.그 순간만큼은 세상의 모든 시선이 오롯이 우리에게 집중되는 듯했고, 선수로서의 존재 가치를 온전히 인정받는 느낌이었습니다.땀과 노력의 가치를 아는 수많은 눈빛들, 뜨거운 박수 소리… 제게 전국체전은 단순히 스포츠 대회를 넘어, 제 삶의 한 페이지를 뜨겁게 수놓은 축제이자 영광 그 자체였습니다.그러나 지금, 2025 전국체전이 불과 한 달.. 2025. 9. 18.
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