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건강.스포츠122

변종 mpox 바이러스 감염 원인과 예방 수칙 3가지 변종 mpox 바이러스 감염 원인과 예방 수칙 3가지솔직히 고백하자면, 처음에 뉴스를 보고 "또 시작인가?" 싶어 한숨부터 나왔습니다. 코로나가 끝난 지 얼마나 됐다고, WHO가 또다시 엠폭스(Mpox) 비상사태를 선언했으니까요. 특히 이번에 유행하는 건 기존과 다른 '변종(Clade Ib)'이라 전파력도 세고 더 독하다는 말에, 해외 출장을 앞둔 저도 덜컥 겁이 났습니다.하지만 무작정 두려워만 하기엔 우리 일상은 너무 소중하잖아요? 그래서 제가 질병관리청과 WHO 보고서를 샅샅이 뒤져 팩트 체크를 하고, 실제로 여행 가방을 싸면서 적용했던 '현실적인 예방 루틴'을 정리했습니다.오늘은 단순히 "손 씻으세요" 같은 뻔한 소리 대신, 변종 바이러스의 정체와 실질적으로 우리 몸을 지킬 수 있는 구체적인 방법 .. 2025. 11. 20.
독감 주사 맞아도 걸리는 이유, 의사가 알려주는 핵심 비밀 독감 주사 맞아도 걸리는 이유, 의사가 알려주는 핵심 비밀독감 주사를 맞았는데 왜 감기에 걸렸을까?" 이 흔한 오해부터 면역력 지속 기간까지, 주치의처럼 솔직하게 알려드립니다."분명히 독감 주사 맞았는데 왜 또 독감(혹은 감기)에 걸린 거야?" 매년 이맘때쯤 제가 가장 많이 듣는 질문입니다. 저도 예전에 독감 백신을 맞고 며칠 뒤에 몸살 기운이 심하게 와서 '백신 효과가 없는 거 아냐?' 하고 의아했던 경험이 있어요.특히 고생했던 해에는 기껏 접종하고도 독한 감기 때문에 며칠 동안 침대에서 꼼짝 못 했었죠. 그때 저처럼 백신을 믿고 맞았는데도 실망했던 분들의 마음을 너무나도 잘 이해합니다.하지만 '독감 주사를 맞아도 걸리는 이유'에는 우리가 흔히 오해하는 몇 가지 과학적인 비밀이 숨어있습니다.오늘은 제가.. 2025. 11. 11.
국민 거포 박병호 은퇴, 그가 남긴 7가지 전설적인 기록 국민 거포 박병호 은퇴, 그가 남긴 7가지 전설적인 기록굿바이 홈런왕! 기록이 말해주는 박병호 선수의 위대한 KBO 발자취와 팬들이 기억해야 할 명장면 A to Z.솔직히 말씀드리면, 기사를 처음 접했을 때 저도 모르게 멍해졌습니다. '드디어 올 게 왔구나' 싶으면서도, 한 시대가 저무는 느낌에 가슴이 먹먹하더라고요.저는 그의 소속팀 팬은 아니었지만, 2010년대 중반 그의 플레이를 보기 위해 목동이나 고척 경기장을 자주 찾았습니다. 그의 타석은 리그 전체의 볼거리였으니까요. 그 압도적인 파워는 단순히 홈런을 넘어서는 무언가가 있었습니다. 배트가 공에 맞는 순간의 묵직한 소리,그리고 쭉 뻗어나가는 타구는 심지어 담장을 넘어선 이후에도 한참 동안 시선을 붙잡았습니다. 그의 홈런은 단순한 점수 이상의 '위로.. 2025. 11. 4.
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