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건강.스포츠121

롯데자이언츠가 폭망한 이유, 진짜 문제는 이것? 롯데자이언츠가 폭망한 이유, 진짜 문제는 이것?매년 반복되는 실망, 롯데 팬들이 가을야구에 목마른 진짜 이유를 파헤칩니다.저는 어린 시절부터 롯데 자이언츠의 열렬한 팬이었습니다. 1990년대의 화려한 플레이와 2000년대의 끈질긴 투혼에 열광했고, 매년 '올해는 다르겠지'하는 희망을 품고 개막전을 기다렸습니다.하지만 지난 수년간 롯데의 성적을 보며 저는 물론 수많은 팬들이 허탈감을 느꼈습니다. '폭망'이라는 단어가 너무나도 익숙해진 현실이 슬프기만 합니다.단순히 몇몇 선수의 부진이나 감독의 전술 실패로 치부하기엔 롯데의 문제는 너무나도 복합적이고 뿌리 깊습니다. 단순한 성적 부진을 넘어, 팀의 구조적 한계와 만성적인 문제점들이 똬리를 틀고 있기 때문입니다.이 글을 통해 롯데가 왜 매년 기대에 못 미치는 .. 2025. 9. 26.
손흥민 함부르크 소년부터 LA의 아이콘까지 총정리 손흥민 함부르크 소년부터 LA의 아이콘까지 총정리당신이 알던 '손세이셔널'은 빙산의 일각일 뿐입니다. 대한민국 축구의 살아있는 전설, 손흥민의 진짜 이야기와 미국 대륙을 뒤흔든 열풍의 실체를 완벽하게 파헤쳐 봅니다."손흥민은 월드클래스 선수다." 이 명제에 동의하지 않는 축구 팬은 거의 없을 것입니다. 하지만 우리는 그를 얼마나 알고 있을까요? 독일 함부르크의 18세 유망주 시절부터 프리미어리그 득점왕을 거쳐, 이제는 미국 LA의 아이콘이 되기까지. 그의 발자취는 대한민국 축구의 역사 그 자체였습니다.이 글은 '손흥민은 대단한 선수'라고 막연히 알고 있던 분들을 위한 완벽 가이드입니다. 그의 커리어와 현재 소속팀 정보는 물론, 그라운드 밖에서의 선행, 그를 향한 미국 현지의 뜨거운 반응과 그가 떠난 토트.. 2025. 9. 22.
등산 전문가가 말하는 '다이어트 효과 없는 등산'의 공통점 등산 전문가가 말하는 '다이어트 효과 없는 등산'의 공통점"등산하면 살 빠져!" 주변에서 이런 말 많이 들어보셨죠?저도 등산 초보 시절에는 무작정 산에 오르면 체중 감량이 될 줄 알았습니다. 땀을 뻘뻘 흘리며 정상에 오르면 그만큼 칼로리가 소모됐을 거라 생각했거든요.그런데 막상 몇 달을 꾸준히 등산했는데도 체중계의 숫자는 미동조차 하지 않았습니다. 오히려 근육만 조금 붙고 체지방은 그대로인 느낌이었죠.주변 등산 동호회 전문가들에게 물어보니, 저처럼 '열심히만' 하는 사람들이 다이어트에 실패하는 공통적인 이유가 있다는 것을 알게 되었습니다.단순히 걷는 것만으로는 부족하다는 것을 깨달은 거죠. 이 글에서는 저와 같은 실수를 반복하지 않도록, 등산으로 다이어트 효과를 극대화하는 방법에 대해 등산 전문가의 시선.. 2025. 9. 19.
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